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睡前简单运动 一周瘦出筷子腿

  上班族平时久坐不起,运动少,很多时候又习惯用电梯来代步,腿自然就会变粗。当发现腿粗问题,想要减的时候,不少人却发现忙碌的工作消已经耗掉了自己精...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 动作 伸直 2017-05-15 00:14
甩掉可恨的大腿内侧肥肉!3个简单瘦腿运动

  穿着铅笔裙及紧身裤时最令人在意的部位“大腿内侧”。「裙子或裤子卡在大腿上穿不进去」「因为大腿太胖穿裤装很丑」,是否经常有这样的烦恼呢?  大腿...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 内侧 肥肉 2017-05-12 06:50
懒人减肥法 敲胆经瘦大腿正确方法

  原标题:懒人减肥法 敲胆经瘦大腿正确方法  想瘦腿,可是不想运动……瘦腿最有效的方法是什么呢?下面小编给大家介绍敲胆经瘦腿法,学会找准穴位,每...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 敲胆经 2017-05-12 06:50
难瘦不难瘦 教你有效铲除大腿内侧肉

  颠覆一般人认为“大腿内侧很少使用到,所以很难瘦”的错误认知,大腿内侧内收肌群的使用,其实比我们想象还要多!如果你有过大腿内侧肌群拉伤的经验,就...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 内侧 动作 2017-05-09 09:03
芭蕾女孩“床上”瘦腿法 别想太污只是教你不去健身房

  没时间去健身房,不想出门跑步,还想瘦腿?  对,就是这么任性。床上就可以完成的几个瘦腿动作下面教给你~【高能预警】  第一个动作,抬高双腿与床...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 动作 腿部 2017-05-09 09:02
怎样让大腿变瘦 打造美腿曲线

  冬天是比较容易长肉,并且腿部的肥肉一旦生长了就比较难看,影响这个身形和自己的美感,有什么方法可以打造出一双美腿?让自己拥有完美的曲线?其实可以...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 腿部 瘦腿 2017-05-09 09:02
人懒怎么瘦腿 躺着也能瘦成筷子腿

  许多女生被大象腿的问题所困扰,但是由于工作和生活等原因多数人都没有时间去专门的瘦腿。其实,只要抽出一点时间,再懒也能瘦成筷子腿哦。  (资料图)...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 瘦腿 腿部 2017-05-09 09:02
瘦大腿的最好方法 14个方法轻松打造完美腿型

  原标题:瘦大腿的最好方法 14个方法轻松打造完美腿型  纤细修长的腿部会让人看起来显得窈窕性感,无论穿裙子还是裤子都会很好看,那么怎么运动瘦大腿...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 双腿 臀部 2017-05-07 01:36
快速瘦大腿4妙招 助你告别大象腿

  原标题:快速瘦大腿4妙招 助你告别大象腿  大腿赘肉过多,双腿会显得很短,如何瘦腿最快最有效呢。大腿最容易堆积赘肉的地方是内侧,先减去大腿内侧...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 赘肉 动作 2017-05-07 01:36
女性大腿太粗?如何避免皮肤经常擦伤

  大腿肥胖是许多女性常见的问题,除了比较不美观之外,也可能会因為流汗经常的摩擦双腿内侧,导致发红、起疹子等问题。為了预防,你可以使用婴儿痱子粉、...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 摩擦 2017-05-07 01:36
大腿前侧怎么瘦 对大象腿说NO

  现在的能称之为女神的不仅仅是要有漂亮的脸蛋,同时还要有漂亮的身材,但是在现实生活中,许多的女生往往拥有漂亮的脸蛋,结果身材却不是很好,大腿特别...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 减肥 前侧 2017-05-07 01:36
再粗壮的大腿小腿都能瘦!5组运动快操练起来

  无论是ip6腿还是大腿缝,都证明了人们对美腿的重视。的确,一双纤细笔直的腿绝对是吸睛利器,但不少MM都有腿粗的烦恼,究竟怎么瘦腿最快最有效呢?其实...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 美腿 小腿 2017-05-07 01:36
15种瘦腿运动让你远离小肥腿

  瘦腿运动  1.闲暇时间多跺脚  STEP1:闲暇时,双腿并拢站好,身子保持挺直,双手紧握成拳放在腰侧。  STEP2:左脚轻轻向上抬起,而后脚后跟先著地...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 腿部 双腿 2017-05-07 01:36
达人亲测减脂塑形操 月瘦7斤大腿狂减5cm

  Insanity在减肥界越来越受到青睐,因为它减脂塑形效果明显。今天我们这位减肥达人力力周分享她的经验,通过insanity一个半月的时间,腰围减了7厘米、大...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 insanity 动作 2017-05-04 08:31
瘦腿的最好方法 全身运动见效快

  现在生活条件好了,女生也比以前更爱美了,一提到怎么瘦大腿,女生们的眉毛不禁拧成了问号,大家普遍都会感到难度太高。因为这是由女性生理构造决定的,...[更多]

标签:  瘦大腿的运动方法 瘦腿 哑铃 2017-05-04 08:31